15 diciembre 2007

SABILA (ALOE VERA)...

SABILA (ALOE VERA)

Que es el Aloe?

El Aloe tiene mas de 180 especies del genero aloe, pero la planta mas beneficiosa recibe la denominación de Aloe Vera L. Aloe vulgaris Lam, o también Aloe barbadensis Millar.

No es un cactus, a pesar de su parecido familiar, pero pertenece a la familia de las liliáceas y es considerado uno de los mayores regeneradores celulares que ha dado la naturaleza. La planta de aloe suele crecer hasta los 2 metros de altura y tiene entre 12 y 16 hojas largas y carnosas, de las que se extrae un jugo de uso medicinal, resinoso y con un sabor muy amargo.

Fundamentos científicos de sus propiedades curativas. De todas las especies vegetales conocidas, pocas reunen las maravillosas propiedades curativas que posee el Aloe Vera. Actualmente, en los centros de investigacion mas prestigiosos del mundo se esta trabajando intensamente en el estudio de plantas medicinales en general.

El trabajo se desarrolla en equipos interdisciplinarios donde participan botanicos, medicos, farmaceuticos, quimicos, etnologos. Muchas veces se parte de un conocimiento vulgar, popular y a partir de alli se busca evidencia cientifica que respalde ese conocimiento.

Los resultdos son sorprendentes. En muchos casos, se comprobo cientificamente las propiedades de una o mas plantas que un grupo etnico utilizaba Uutiliza) con fines curativos.

En el caso del Aloe Vera existen numerosos estudios que sustentan sus propiedades curativas. Uno de ellos a cargo del Instituto de Ciencia y Medicina Linus Pauling en California EE.UU., revela el efecto benefico del consumo de Aloe Vera sobre el aparato digestivo. Se determino cientificamente que consumiendo diariamente jugo de hojas de Aloe Vera, sintieron gran mejoria personas que sufrian las siguientes afecciones:

.- Acidez estomacal
.- Colon irritable

Resulto de gran importancia la accion del jugo de Aloe Vera, como cicatrizante y antiacido en tratamientos de gastritis y ulcera.

Otros estudios fueron realizados por la Universidad de Chicago acerca del uso del Aloe Vera en el tratamiento de quemaduras. Se demostro que la eficiencia en estos tratamientos se debe a tres factores que actuan conjuntamente:

1.- Componentes de la planta de Aloe Vera presentan estructura similar al acido acetilsalicilico (aspirina), que en
combinacion con el magnesio, tambien presente conforman un efecto anestesico.
2.- Amplio espectro antimicroniano, favoreciendo la asepsia de la quemadura, evitando su infeccion.
3.- Actua sobre el mecanismo de las prostaglandinas a traves del cual la celula mantiene su integridad.

Estudios realizados en Japon confirman las propiedades antioxidantes del Aloe Vera

Cabe destacar que la hoja del Aloe Vera contiene compuestos llamados antroquinonas, que resultan toxicos a determinadas dosis y en gneral son responsables de causar irritacion intestinal. Por ello es recomendable no ingerir directamente la planta de Aloe. En todo caso podra utilizarse en uso externo.


Propiedades

- Nutritivo inhibidor del dolor Antiinflamatorio
- Cicatrizante Bactericida Digestivo
- Depurativo Regenerador Celular Antibiotico
- Antiseptico Coagulante Antiviral


El Aloe Vera como prevencion

Aun que se este en excelente estado de salud, comer un trozo de Aloe en ayuno frecuentemente actua como preventivo de enfermedades, ya que fortalece el sistema inmunologico. Da al cuerpo una accion energica, sobretodo por su contenido en germanio, hierro y titanio.

Es un excelente tonico con propiedades afrodisiacas. Recordar que el uso de Aloe Vera, es inocuo en cualquier parte del cuerpo, tanto ingerido como aplicado exteriormente.

El Aloe Vera es muy eficaz en el tratamiento de trastornos digestivos. Tomar en ayuno, un trozo de Aloe, aligera los ardores y la acides de estomago. Tomar un trozo de pulpa o dos al dia, actua como un tonico general y regulador intestinal. El jugo de la pulpa es un laxante suave.

Ulceras: Tendremos que tomar un trozo de pulpa por la mañana en ayunas, y en la noche antes de ir a dormir, hasta que los sintomas desaparezcan. Despues reduciremos la cantidad a la mitad. Es prudente, mantener una dieta baja durante el periodo de tiempo, para volver despues progresivamente a la dieta normal.

Recordar que para comer el Aloe Vera, se puede pasar por la batidora y si se quiere quitar el gusto amargo que da el sever (el jugo amarillento que hay entre la piel y la pulpa), se ha de lavar el trozo con agua y fregarlo con los dedos. Una vez pasado por la batidora, se puede mezclar con cualquier zumo (jugo) de frutas.

Artritis y reumatismo: El Aloe es un antiinflamatorio similar a la cortisona, pero sin sus efectos negativos. Comer un poco de pulpa de Aloe cada dia, aleja el dolor de las articulaciones.

Anginas, dolor de cuello: El tratamiento lo podemos hace de dos maneros: Cogeremos un trozo de pulpa y lo tendremos en la boca chipandolo durante un rato, masticandolo bien antes de traanoslo o haremos un mezcla con agua tibia y pulpa de Aloe pasandola por la batidora y haremos gargaras. El liquido se puede tragar para conseguir una penetracion mas profunda en la gargante. Se puede hacer de manera frecuente.

Ojos y Oidos: Los ojos y los oidos son uno de los organos mas delicados del cuerpo. Tanto para los ojos como para los oidos, unas gotas de jugo de Aloe haran que se alivie el dolor y se queden relajados en pocos minutos. Otro tratamiento para los ojos, es fregarse los parpados con un trozo de Aloe. Es muy eficaz para el tratamiento de cataratas y para otras enfermedades de los ojos.

Despues de los excesos y el Aloe en dieta animal: Si se tiene la sensacion de estar llenos, despues de un exceso de alcohol o se tiene ardor de estomago por una mala combinacion de alimentos, hemos de masticar un buen trozo de Aloe en la boca hasta que se deshaga y despues tragarlo.

Ademas de este tipo de dolencias, tambien hay estudios que prueban su efectrividad para reforzar el sistema inmunologico, lo que inevitablemente ha llevado a muchos cientificos y medicos a investigar tratamientos que combaten el SIDA con el Aloe como base de dichos tratamientos.

Tanto es así que Allen Hoffmann ha desarrollado un medicamento denominado T-UP, cuya fórmula altamente concentrada en aloe es capaz de mejorar el sistema inmunológico. El T-UP parece tener la capacidad de aumentar los linfocitos T y atacar el cáncer, el SIDA, el herpes y otros virus como ningún producto lo ha hecho antes.

Uso Medicinal
A continuación podremos ver las diferentes dolencias que pueden tratarse con el Aloe Vera. Muchos de estos tratamientos ya se han cubierto con medicamentos específicos cuya base es el Aloe:

Alergias: Es muy extraño, ser alérgico al Aloe Vera. Para saberlo, nada más se tiene que fregar un poco de este en la parte inferior del brazo, y si en unos minutos la zona tratada se enrojece o se siente picor, quiere decir que no podemos utilízalo.

Para los que tienen diferentes reacciones alérgicas la aplicación del Aloe reduce o elimina los efectos de las otras reacciones. Un remedio para el asma, es hacer cocer trozos de hoja de Aloe en una olla, respirando el vapor o fregando las fosas nasales con un poco de jugo e inspirándolo de esta manera, reduciremos las molestias.

Quemaduras y escoceduras: El Aloe es excelente como tratamiento en primeros auxilios. Para el dolor y reduce la posibilidad de infecciones y de cicatrices, al mismo tiempo agiliza el proceso curativo. Desde la antigüedad, se usa el jugo de Aloe como calmante, hasta en las quemaduras más serias en la herida y así evitaremos la posibilidad de infección, regenerando las células con poco o sin dolor alguno.

Quemaduras por el sol: Para el tratamiento de quemaduras leves se aplica el jugo directamente en la piel, notando el alivio inmediatamente. Para quemaduras de más envergadura, pasamos un trozo de pulpa (gel) por encima de la herida, así evitaremos el sobrecalentamiento de las células. Se aplicará lo antes posible.

Cortes y heridas: El Aloe -desde siempre- ha sido popular en la curación de heridas y en la reducción de cicatrices. Este viejo remedio casero es usado en muchos sitios: se limpia la herida, se pone la pulpa sin pelar y se fija firmemente con una venda (curita).

Curación de cicatrices: Para la reducción y posible eliminación de cicatrices, hemos de aplicar jugo o pulpa por la mañana y a la noche. Son necesarios algunos meses de aplicación, no se impacienten. La Vitamina E, es también muy efectiva y se puede combinar con ella.

Varices: Las venas varicosas suelen ser muy dolorosas. La aplicación externa de jugo en la zona afectada, da excelentes resultados.
Cáncer de piel: Hemos de aplicar jugo de Aloe, de 2 a 4 veces al día, durante el tiempo que sea necesario, hasta la total eliminación. Se ha de tener constancia y paciencia.

Rasguños: Cortaremos un trozo de hoja y la aplicaremos en la zona afectada suavemente. La aplicación la haremos con frecuencia durante las primeras 24 horas. Disminuye el dolor y cura rápidamente estos tipos de heridas.

Acné: Para tratar el acné con Aloe hemos de seguir los siguientes pasos: limpie bien la piel de su cara por la mañana y por la noche. Hemos de tener cuidado por que hay muchos jabones que son muy ásperos y no hemos de usar cremas grasosas para la piel. Aplicaremos el jugo de Aloe más de una vez al día. exterior y absorbe el exceso de grasa. Este estimula las capas profundas de la piel. Al empezar el tratamiento puede que el estado de la piel durante unos días sea peor. Hay que tener paciencia. Si el Aloe se usa con regularidad es efectivo para reducir gradualmente las cicatrices que produce el acné.

Aplique el Aloe por la mañana y por la noche durante el tiempo que sea necesario, unos cuantos meses, tiene que ser constante, es un pequeño precio para un cutis mejorado. De esta manera, no tan solo ayudará a reducir las cicatrices, sino que dará salud y color a la nueva piel. Si queremos que el tratamiento sea más efectivo, coma un trozo de Aloe en ayuno por la mañana.

Picaduras de insectos, medusas, ortigas, etc.: Cuando se produce la picada de cualquier insecto, hemos de aplicar lo más pronto posible, un trozo de pulpa encima la picada. Notaremos gradualmente, la reducción del dolor y una rápida recuperación.

Psoriasis y erupciones eczematosas: La Psoriasis es una afección psicosomática causada por una vida poco equilibrada y por una sensibilidad especial en algunas personas. Para el tratamiento de la psoriasis hemos de comer dos trozos de pulpa (de aprox. 2 cm.) diariamente en ayuno y aplicaremos la pulpa o jugo dos veces al día sobre las zonas afectadas. La cura también requiere el uso de aceite de oliva virgen prensado en frío o algún otro hidratante. El Aloe hace una reacción similar a los esteroides, como la cortisona, pero sin los efectos negativos de esta.

Picor: Hay una molestia que se localiza en la parte interna de las piernas y en el engonal. El calentamiento y fracción favorecen la irritación. Si aplicamos el Aloe dos veces al día, generalmente desaparece en un día o dos.

Pie de atleta: Es una infección por hongos, más frecuentemente en hombre y especialmente en verano. La aplicación la haremos con una gasa empapada con jugo de aloe, que esta la pondremos alrededor de los dedos y la dejaremos actuar toda la noche, hasta la mañana siguiente.

Pies cansados, con dolores: Es sorprendente el alivio que se siente haciendo un masaje a los pies usando jugo de Aloe. También va muy bien poner los pies en agua caliente y trozos de aloe, fregando los pies con ellos. Produce un efecto revitalizador.

Dolores musculares, torceduras y articulaciones dolorosas: El Aloe es un inhibidor del dolor. Cuando se aplica sobre la piel este es absorbido directamente por la sangre mediante las células, esto hace que alivie el dolor rápidamente. Se puede aplicar frecuentemente con calor o sin ella. Nos hemos de asegurar que la superficie esté limpia. El remedio casero es calentar una hoja, cortarla y aplicar la parte babosa sobre la zona dolorosa durante el máximo tiempo posible.

Desodorante: Una de las muchas propiedades del Aloe Vera es absorber y reducir el olor corporal. En este sentido no es tan potente como los desodorantes modernos actuales, pero tampoco es tan cáustico. Es para aquellas personas, que son alérgicas o que buscan alternativa natural.

Dolor de cabeza, sinusitis: Colocaremos un trozo de hoja sobre la frente. Fregaremos suavemente y dejaremos actuar durante unos minutos. También podemos empapar una gasa con jugo de una hoja de Aloe y dejarlo sobre la frente. Si el dolor de cabeza, es causado por presión de sinusitis, entonces la tela o gasa ha de cubrir la zona nasal.

Nervios dolorosos: Otro beneficio sorprendente, es la restauración de la sensibilidad en la piel, donde un nervio dolorido ha producido entumecimiento. La aplicación diaria de jugo o pulpa restaura por entero la sensación en dos o tres meses, hasta en casos de pérdida de la sensibilidad años atrás, responde favorablemente a un tratamiento mantenido durante unos meses.

Enfermedades de la infancia: La Varicela y la Rubéola se curan más rápidamente y hace menos picor aplicando el jugo o pulpa del Aloe por la zona afectada. También disminuye el picor del Sarampión. En cualquier tratamiento en que se recomienda el alcohol, el aloe se puede usar como su sustituto, por ser buen desinfectante y no producir escozor.

Fiebre: Para ayudar a bajar la fiebre fregaremos en la nuca, la frente y en la planta de los pies un trozo de pula de Aloe.

Tratamiento de la piel
En Aloe penetra en las tres capas de la piel: epidermis, la dermis y la hipodermis, expulsando las bacterias y los depósitos de grasa que tapan los poros. Al mismo tiempo, la acción de los nutrientes naturales, los minerales, las vitaminas, los aminoácidos y las encimas estimulan la reproducción de nuevas células.

También es un importante regenerador celular, cicatrizante, tonificador y de alta penetración en la piel. Cuando se usa con regularidad, evita las arrugas prematuras y retarda las propias de la edad. Reduce la medida de los poros abiertos, y se puede usar bajo el maquillaje.
Como el Aloe es astringente se ha de combinar su uso con una crema hidratante, preferiblemente que lleve Aloe entre sus componentes.

Es un excelente filtro solar de rayos ultravioletas (junto con el uso de bloqueador solar o bronceador) y elimina las manchas causadas por el sol si se usa por un largo período de tiempo.

El Aloe, utilizado después del afeitado, da buenos resultados ya que en pocos instantes regenera muchas de las células rotas al paso de la cuchilla de afeitar. Así, usando una loción después del afeitado dará una sensación de gran alivio. Igualmente, en este sentido es muy eficaz utilizarlo después de la depilación: evita erupciones, granitos y rojeces, cerrando rápidamente los poros dilatados.

También es muy efectivo en la prevención o eliminación de pequeñas estrías.
La hidratación de la piel con aceite o crema después de que el Aloe haya penetrado en la piel es muy importante.

El pelo y el cuero cabelludo

El jugo de Aloe se puede utilizar como champú, fijador y acondicionador, con notables resultados tanto para el cabello como para el cuero cabelludo. Incluso las enfermedades del cuero cabelludo, como la grasa y la caspa, se pueden tratar directamente con jugo de Aloe.

Higiene bucal

El tratamiento de la boca con Aloe es muy bueno para remediar las encías sangrantes e hinchadas. Aligera el dolor de muelas y rebaja los flemones. También es preventivo de las caries y protege de los elementos agresivos que desgastan -a lo largo del tiempo- el esmalte de los dientes. También se pueden tratar enfermedades de la boca como el herpes labial o el afta.
Usos del Aloe Vera
Esta planta milenaria tiene una multiplicidad de aplicaciones que abarca desde la medicina, hasta la cosmetología, debido a sus propiedades farmacológicas. Entre sus usos, se destacan:

1.- Aplicaciones del gel puro ó en crema, actúa como agente humectante, para aliviar las inflamaciones y promover la cicatrización de la piel sometida a quemaduras, ya sean éstas por insolación ó por efecto de daños a la piel. También se aplica para regenerar el tejido dérmico (Dermatitis), psoriasis, alergias.

2.- Las cápsulas ó pastillas que contengan el gel deshidratado mediante un proceso de liofilización, (evaporación del agua a baja temperatura y alto vació), con lo cual se mantienen intactos los compuestos naturales activos, se utilizan como analgésicos y complemento vitamínico ya que se ha encontrado efectos positivos sobre las enfermedades cancerígenas, y las que afectan el sistema digestivo.

3.- El gel, en forma de bebida refrescante se utiliza para el control de los desordenes digestivos, así como para revitalizar y desintoxicar el cuerpo. En el mercado se encuentran diferentes tipos de bebidas, ya sean naturales ó endulzadas con jugo de frutas.

4.- De la pasta del Aloe Vera se extrae la aloína que es un componente con propiedades antioxidante y por ello interviene como ingrediente en la elaboración de cremas faciales, protectores solares, complejos vitamínicos, etc.

NOTA: Habrá que tener la única precaución de que no puede ser consumido por mujeres que estén embarazadas.

Observaciones: Todos los procedimientos que se indican en este estudio están basados en la práctica directa del Aloe Vera. También se incluye el conocimiento que se tiene de esta planta en las medicinas tradicionales de diferentes etnias sociales en diferentes lugares de la tierra y la información sobre los estudios del Aloe editados en publicaciones y libros de universidades e instituciones de USA, Rusia, Japón y otros países.

Forma de Empleo:

Se han de cortar las hojas más bajas, exteriores y más próximas a la tierra, ya que son las más viejas y tienen concentradas todas sus propiedades curativas. La herida cicatriza sin alterar el crecimiento de la planta.

Cuando haga el corte en la hoja podrá observar que segrega un líquido amarillento verdoso entre la pulpa y la piel: es el sérver, un elemento que antiguamente se usaba en la elaboración de fórmulas magistrales. El olor y el gusto son amargos. Se ha de ir con mucho cuidado con la ropa porque las manchas de sérver son muy difíciles de limpiar.

Se corta el trozo que se necesita, se quitan los bordes espinosos, se separa la piel y se usa la pulpa tanto para vía interna como externa.

Si es para uso interno (para tratar úlceras, diabetes, psoriasis, osteoporosis o fortalecedor del sistema inmunológico) se separa la piel y se come la pulpa. Se ha de tener un rato en la boca y masticarla, hasta que esta quede líquida antes de tragarla.

Si es para uso externo (para los tratamientos de psoriasis, hongos, eccemas, acné o quemaduras) se quitan las espinas, se abre el trozo por la mitad y se aplica fregando a modo de cataplasma. Se puede calentar la hoja, pasándola cerca de una fuente de calor antes de su uso.

Si se tiene alguna dificultad para ingerir la pulpa, por su posible gusto amargo a causa del sérver, lávelo después de pelarlo. Es posible tener una sensación babosa en la boca a causa de su estructura gelatinosa. Esta sensación, dura aproximadamente un par de minutos, es así como se absorbe toda su riqueza, pero si no se puede aguantar, entonces pase la pulpa por una batidora, mezclándola con cualquier clase de zumo (jugo) de fruta.

No es recomendable ingerir Aloe durante el periodo de embarazo, ya que este es astringente. Por lo tanto, se recomienda, excepto en casos de piel con exceso de grasa, alternar el uso de la planta con algún aceite o crema hidratante.

Se ha de remarcar, que la constancia es fundamental para obtener buenos resultados. En tratamiento largos por vía interna (osteoporosis, psoriasis, diabetes,...) es conveniente, después de cada mes de ingestión de pulpa, descansar una semana para que el organismo asimile los efectos.

Aloe para la caída del cabello

El Aloe Vera combate la caída del cabello mediante la estimulación de su crecimiento.
Es una de las mejores fuentes naturales para mantener un cabello sano. El gel de Aloe Vera contiene cientos de cualidades curativas que hacen que el cabello se regenere de una manera notable. Limpia el pelo y además lo acondiciona de una manera totalmente natural. Le otorga brillo y facilidad para manejarlo o peinarlo.

Al igual que el Aloe sirve como humectante y acondicionador de la piel, los estudios revelan que éste puede servir para aliviar y sanar el área del cuero cabelludo. El Alergólogo L.G. Gilbert, M.D. encontró que el Aloe fue efectivo en el 90% de los tratamientos para la caspa producida por hongos. (Una de las formas más comunes para producir la caspa.)

Tratamiento para detener la caída del cabello:
Para este procedimiento necesitará al menos un trozo de 3 ó 4 pulgadas (7 ó 10 cm.) de una hoja de Aloe Vera de tamaño promedio.
Primero mójese el cabello y lávelo con un champú que contenga gel de Aloe Vera. Luego del baño quite el exceso de agua con un paño (toalla) y luego aplique el gel puro de Aloe en su cabello directamente de la hoja de Aloe y déjelo actuar aproximadamente por 15 ó 20 minutos. Durante este tiempo su cabello y cuero cabelludo absorberán el gel. Por último enjuáguese bien el cabello con agua tibia o fría. Repita el tratamiento por lo menos 2-3 veces por semana. Al segundo mes de emplear este tratamiento su cabello empezará a crecer mucho mas de lo corriente y a lucir más sano, brillante y fácil de peinar.

Aloe para eliminar las verrugas
Aplicar un trozo de hoja de Aloe Vera (Sábila) en todo tipo de verrugas o en los ojos de pollo, y sujetarla con un esparadrapo durante dos o tres semanas hasta que desaparezcan.

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14 diciembre 2007

CINCO COSAS IMPORTANTES PARA APRENDER DE LA VIDA...

CINCO COSAS IMPORTANTES PARA APRENDER DE LA VIDA...

1.- LA PREGUNTA MAS IMPORTANTE:

. Durante mi segundo semestre en la escuela de enfermeria, nuestro profesor nos dio un examen sorpresa. Yo era un estudiante consciente y lei rapidamente todas las preguntas, hasta que lei la ultima: "¿Cual es el nombre de la mujer que limpia la escuela?”

. Seguramente esto era algun tipo de broma. Yo habia visto muchas veces a la mujer que limpiaba la escuela.Ella era alta, cabello oscuro, como de cincuenta anos, pero, ¿Como iba yo a saber su nombre? entregue mi examen dejando la ultima pregunta en blanco.

. Antes de que terminara la clase, alguien le pregunto al profesor si la ultima pregunta contaria para la nota del examen. "Absolutamente", dijo el profesor . "Een sus carreras ustedes conoceran muchas personas. Todas son importantes. Ellos merecen su atencion y cuidado, aunque solo les sonrian digan: "'¡HOLA!'" Nunca olvide esa leccion. Tambien aprendi que su nombre era Dorothy.
TODOS SOMOS IMPORTANTES
2.- AUXILIO ENTRE LA LLUVIA
. Una noche, a las 11:30 p.m., una mujer afroamericana, de edad avanzada estaba parada en el acotamiento de una autopista de alabama, tratando de soportar una fuerte tormenta. su coche se habia descompuesto y ella necesitaba desesperadamente que la llevaran. Toda mohada, ella decidio detener el proximo cohce.

. Un joven blanco se detuvo a ayudarla, a pesar de todos los conflictos que habian ocurrido durante los 60's. El joven la llevo a un lugar seguro, la ayudo a obtener asistencia y la puso en un taxi. Ella parecia estar bastante apurada. Ella anoto la direccion del joven, le agradecio y se fue.

. Siete dias pasaron, cuando tocaron la puerta de su casa. Para su sorpresa, un televisor pantalla gigante a color le fue entregado por correo a su csaa. Tenia una nota especial adjunta al paquete. Esta decia: "Muchisimas gracias por ayudarme en la autopista la otra noche. La lluvia anego no solo mi ropa sino mi espiritu. Entonces aparecio usted. Gracias a usted, pude llegar al lado de la cama de mi marido agonizante, justo antes de que muriera. Dios lo bendiga por ayudarme y por servir a otros desinteresadamente. Sinceramente: La senora de Nat King Cole."
NO ESPERES NADA A CAMBIO Y LO RECIBIRÁS
3.- SIEMPRE RECUERDA A AQUELLOS A QUIEN SIRVES
. En los dias en que un helado costaba mucho menos, un nino de 10 anos entro en un establecimiento y se sento a una mesa. La mesera puso un vaso de agua enfrente de el. "¿Cuanto cuesta un helado de chocolate con almendras?" pregunto el nino. "Cincuenta centavos", respondio la mesera. El nino saco su mano de su bolsillo y examino un numero de monedas "¿Cuanto cuesta un helado solo?", volvio a preguntar.

. Algunas personas estaban esperando por una mesa y la mesera ya estaba un poco impaciente. "Treinta y cinco centavos", dijo ella burscamente. El nino volvio a contar las monedas. "Quiero un helado solo", dijo el nino. La mesera le trajo el helado, y puso la cuenta en la mesa y se fue.

. El nino termino el helado, pago en la caja y se fue. Cuando la mesera volvio, ella empezo a limpiar la mesa y entonces le costo tragar saliva con lo que vio. Alli, puesto ordenadamente junto al plato vacio, habia veinticinco centavos...su propina.

JAMÁS JUZGUES A ALGUIEN ANTES DE TIEMPO
4.- LOS OBSTACULOS EN NUESTRO CAMINO
. Hace mucho tiempo, un rey coloco una gran roca obstaculizando un camino. Entonces se escondio y miro para ver si alguien quitaba la tremenda roca.

. Algunos de los comerciantes mas adinerados del rey y cortesanos vinieron y simplemente le dieron una vuelta. Muchos culparon al rey ruidosamente de no mantener los caminos despejados, pero ninguno hizo algo para sacar la piedra grande del camino.

. Entonces un campesino vino, y llevaba una carga de verduras. Al aproximarse a la roca, el campesino puso su carga en el piso y trato de mover la roca a un lado del camino. Despues de empujar y fatigarse mucho, lo logro. Mientras recogia su carga de vegetales, noto una cartera en el suelo, justo donde habia estado la roca.

. La cartera contenia muchas monedas de oro y una nota del mismo rey indicando que el oro era para la persona que removiera la piedra del camino, el campesino aprendio lo que los otros nunca entendieron.
CADA OBSTÁCULO PRESENTA UNA OPORTUNIDAD PARA MEJORAR
LA CONDICIÓN DE UNO
5.- DONANDO SANGRE
. Hace muchos anos, cuando trabajaba como voluntario en un hospital de Stanford, conoci a una ninita llamada Liz quien sufria de una extrana enfermedad. Su unica oportunidad de recuperarse aparentemente era una transfusion de sangre de su hermano de 5 anos, quien habia sobrevivido milagrosamente a la misma enfermedad y habia desarrollado los anticuerpos necesarios para combatirla

. El doctor explico la situacion al hermano de la nina, y le pregunto si estaria dispuesto a dar sangre a su hermana. Yo lo vi dudar por solo un momento antes de tomar un gran suspiro y decir: "Si, lo hare, si eso salva a Liz.”

. Mientras la transfusion continuaba, el estaba acostado en una cama al aldo de la de su hermana, Y sonriente mientras nosotros lo asistiamos a el y a su hermana, viendo retornar el color a las mejillas de la nina. Entonces la cara del nino se puso palida y su sonrisa desaparecio. Miro al doctor y le pregunto con voz temblorosa: "¿A que hora empezare a morirme?. Siendo solo un nino, no habia comprendido al doctor; el pensaba que le daria toda su sangre a su hermana. Y aun asi se la daba.

DA TODO POR QUIEN AMES

LA ACTITUD, DESPUÉS DE TODO, ES TODO.

AMA COMO NUNCA HAS QUERIDO.
NO DESPRECIES LA AMISTAD DE TUS AMIGOS.
VIVE LOS DÍAS CON FE, AMOR Y PAZ.
TRABAJA COMO SI NO NECESITARAS EL DINERO.
Y BAILA COMO SI NADIE TE VIERA.

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SIGNIFICADO DE LA AMISTAD EN 29 LETRAS...

SIGNIFICADO DE LA AMISTAD EN 29 LETRAS...

a.. Te acepta tal cual eres
b.. Cree en tí
c.. Te llama sólo para decirte 'Hola'
d.. No se rinde contigo
e.. Admira todas las partes de tu personae.. (incluso las partes inacabadas)
f.. Perdona tus errores
g.. Se entrega incondicionalmente
h.. Te ayuda
i.. Te invita a reintentarlo
j.. Simplemente 'está' contigo
k.. Te mantiene cerca de su corazón
l.. Te ama por quien eres
m.. Hace una diferencia en tu vida
n.. Nunca te juzga
o.. Te ofrece su apoyo
p.. Te ayuda a levantar
q.. Calma tus temores
r.. Eleva tu espíritu
s.. Dice cosas lindas acerca de ti
t.. Te dice la verdad ... cuando necesitas escucharla
u.. Te comprende
v.. Te valora
w.. Camina a tu lado
x.. Te explica cosas que no entiendes
y.. Grita si es necesario, ... cuando tú no quieres escuchar
z.. Te baja a la realidad

Desconozco el autor:

10 diciembre 2007

ORACION PARA CADA DIA...

ORACION PARA CADA DIA...


Tú nunca sabes cuando Dios te bendecirá!! Las buenas cosas pasan cuando menos te lo esperas!!!!!!!!
Señor, te doy gracias por este día.
Te doy gracias porque puedo ver y escuchar esta mañana.
Estoy bendecida(o) porque tú eres un Dios de perdón y comprendes, tú has hecho tanto por mí y por otros, soy bendecida(o) porque tú sigues bendiciendome.
Perdóname; Este día por todo lo malo que haya hecho, dicho o pensado que no haya sido de tu agrado. Pido por tu perdón.
Manténme salva(o) de todo daño y peligro.
Ayúdame a empezar este día con una nueva actitud y gratitud.
Déjame hacer lo mejor de uno y cada día para aclarar mi mente, que pueda yo oirte.
Por favor, aclara mi mente que pueda yo aceptarte, no me dejes quejarme por cosas que no puedo controlar.
Y dame la mejor respuesta cuando me empujen fuera de mis límites.

Yo sé que cuando no puedo orar, tu escuchas mi corazón.
Continúa usándome para ti.
Continúa bendiciéndome para que pueda ser una bendición para otros.
Manténme fuerte para ayudar al débil...
Manténme en buen espíritu que pueda tener palabras de consuelo para otros.
Yo oro por esos que no pueden encontrar el camino.
Yo oro por esos que son juzgados y calumniados.
Yo oro por esos que no te conocen íntimamente.
Yo oro por esos que no creen.
Pero te doy gracias porque creo en ti.
Creo que Dios cambia la gente y cambia situaciones.
Yo oro por todos mis hermanos y hermanas.
Por cada uno y todas las familias.
Yo oro por paz, amor y felicidad en sus hogares, que salgan de deudas y suplas sus necesidades. Yo oro por Todo...
Ojo, lee estas palabras y sepas que no hay problema, circunstancia o situación que no exista para Dios.
Toda batalla esta en tus manos, para que la pelees.
Yo oro que estas palabras sean recibidas en el corazón de quien las lea.
Oro por la sanacion ...de alguien que sera' sanada
Dios te bendiga!!!!!!!!!!!
Sólo repite conmigo estas frases y verás como el Señor se mueve
!!Señor, te amo y te necesito, llena mi corazón, por favor.

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05 diciembre 2007

EL SECRETO PARA SER FELIZ...

EL SECRETO PARA SER FELIZ...

Hace muchísimos años, vivió en la India un sabio de quien se decía guardaba en un cofre encantado un gran secreto que lo hacía ser un triunfador en todos los aspectos de su vida y que, por eso, se consideraba el hombre más feliz del mundo.

Muchos reyes, envidiosos, le ofrecían poder y dinero, y hasta intentaron robarlo para obtener el cofre, pero todo era en vano.
Mientras más lo intentaban, más infelices eran, pues la envidia no los dejaba vivir. Así pasaban los años y el sabio era cada día más feliz.
Un día llegó ante él un niño y le dijo: Señor, al igual que tú, también quiero ser inmensamente feliz. ¿Por qué no me enseñas qué debo hacer para conseguirlo?"
El sabio, al ver la sencillez y la pureza del niño, le dijo: A ti te enseñaré el secreto para ser feliz. Ven conmigo y presta mucha atención:
En realidad son dos cofres en donde guardo el secreto para ser feliz y estos son mi mente y mi corazón y, el gran secreto no es otro que una serie de pasos que debes seguir a lo largo de la vida:
El primero es saber que existe la presencia de Dios en todas las cosas de la vida, y por lo tanto, debes amarlo y darle gracias por todas las cosas que tienes y por todas las cosas que te pasan.
El segundo, es que debes quererte a ti mismo, y todos los días al levantarte y al acostarte debes afirmar: Yo soy importante, yo valgo, soy capaz, soy inteligente, soy cariñoso espero mucho de mí, no hay obstáculo que no pueda vencer. Este paso se llama autoestima alta.
El tercer paso, es que debes poner en práctica todo lo que dices que eres, es decir, si piensas que eres inteligente, actúa inteligentemente; si piensas que eres capaz, haz lo que te propones; si piensas que eres cariñoso, expresa tu cariño; si piensas que no hay obstáculos que no puedas vencer, entonces proponte metas en tu vida y lucha por ellas hasta lograrlas. Este paso se llama motivación
El cuarto paso, es que no debes envidiar a nadie por lo que tiene o por lo que es, ellos alcanzaron su meta logra tú las tuyas.

El quinto paso es que no debes albergar en tu corazón rencor hacia nadie; ese sentimiento no te dejará ser feliz; deja que las leyes de Dios hagan justicia, y tú... Perdona y olvida.
El sexto paso es que no debes tomar las cosas que no te pertenecen, recuerda que de acuerdo a las leyes de la naturaleza, mañana te quitarán algo de más valor.
El séptimo paso, es que no debes maltratar a nadie; todos los seres del mundo tenemos derecho a que se nos respete y se nos quiera.
Y por último, levántate siempre con una sonrisa en los labios, observa a tu alrededor y descubre en todas las cosas el lado bueno y bonito; piensa en lo afortunado que eres al tener todo lo que tienes; ayuda a los demás, sin pensar que vas a recibir nada a cambio; mira a las personas y descubre en ellas sus cualidades.
Desconozco el Autor:

CONVENCION DE LOS HERIDOS DE AMOR...

CONVENCION DE LOS HERIDOS DE AMOR...

A – Considerando que el dicho de que "en el amor y en la guerra todo vale" es completamente verdadero;

B – Considerando que en lo relativo a la guerra contamos con la Convención de Ginebra, adoptada el 22 de agosto de 1864, que determina cómo debe tratarse a los heridos en el campo de batalla, mientras que hasta hoy no se ha promulgado ningún documento que regule la situación de los heridos de amor, muy superiores en número;

Se decreta que:
Art. 1 – Todos los amantes, independientemente de cuál sea su sexo, quedan advertidos de que el amor, además de ser una bendición, también es algo extremadamente peligroso, imprevisible, que puede acarrear serios daños. Por lo tanto, quien tenga la intención de amar, debe ser consciente de que está exponiendo su cuerpo y su alma a heridas de muy diferentes tipos, sin poder culpar por ello a su pareja en ningún momento, puesto que ambos corren el mismo riesgo.
Art. 2 – Una vez alcanzado por una flecha del arco ciego de Cupido, debe solicitarse inmediatamente al arquero que dispare la misma flecha en la dirección opuesta, con el objeto de no sufrir la herida conocida como "amor no correspondido". En el caso de que Cupido se niegue a hacerlo, la Convención que en estos momentos se promulga exige del herido que de manera inmediata se arranque la flecha del corazón y la tire a la basura.
Para llevar esto a buen puerto, debe evitar llamadas telefónicas, mensajes de correo electrónico, envíos de flores (siempre rechazadas), o cualquier otra forma de seducción, pues semejantes medios, si bien pueden dar algún resultado positivo a corto plazo, no resisten el paso del tiempo. La Convención decreta asimismo que el herido debe buscar sin falta la compañía de otras personas, así como debe imponerse al pensamiento obsesivo que le dice "vale la pena luchar por esta persona".
Art. 3 – En el caso de que la herida provenga de un tercero, es decir, que el ser amado se sienta atraído por alguien que no estaba a priori en el guión, queda expresamente prohibida la venganza. En este caso, se permite el uso de lágrimas hasta que los ojos se sequen, así como algunos puñetazos en la pared o en la almohada, o reuniones con amigos donde poder insultar a gusto al antiguo(a) compañero(a), incidiendo en su perfecta falta de gusto, pero sin llegar a difamar su honra.
La Convención determina que también se aplique en este caso la regla del Art. 2 que mueve a buscar la compañía de otras amistades, sólo que evitando en la medida de lo posible los lugares que la otra persona frecuenta.
Art. 4 – En lesiones leves, clasificadas aquí como pequeñas traiciones, pasiones fulminantes que no duran mucho, o desinterés sexual pasajero, debe aplicarse con generosidad y rapidez el medicamento llamado Perdón. Una vez aplicada tal medicina, no se debe volver atrás bajo ninguna circunstancia, y el asunto debe ser definitivamente olvidado, no utilizándolo jamás como argumento en una discusión o en momento de odio.
Art. 5 – En todas las heridas definitivas, también conocidas como "rupturas", el único medicamento que tiene algún efecto se llama Tiempo. De nada sirve buscar consuelo en cartomantes (que siempre prometen el regreso del amor perdido), leer libros románticos (que siempre acaban bien), engancharse a una telenovela o cosas por el estilo. Se debe sufrir con intensidad, evitando radicalmente las drogas, los calmantes o las oraciones a los santos. En cuanto al alcohol, sólo serán permitidos dos vasos de vino diarios.
Consideraciones finales: Los heridos por el amor, al contrario de los heridos en conflictos armados, no son víctimas ni verdugos. Optaron por algo que forma parte de la vida, y deben asumir, por consiguiente, la agonía y el éxtasis de su elección.
Y los que jamás fueron heridos por el amor, nunca podrán decir: "he vivido". Porque no vivieron.
Autor: Paulo Coelho

29 noviembre 2007

MI FAMILIA HA LLEGADO...

MI FAMILIA HA LLEGADO...

Me vi de pronto acompañado únicamente de mi esposa, sentados a la mesa, los dos solos.

En ese instante, no se de que forma vinieron a mi mente mis padres. Cuando joven, al llegar las fiestas navideñas, las posadas, las reuniones con los amigos y demás, optaba siempre por asistir a estas reuniones que pasarlas con mis padres.

Mi padre, siempre quiso que toda la familia, al menos el día último del Año, la pasáramos juntos. Siempre nos decía, recuerdo ahora, que dividiéramos las dos fechas. Los que ya estaban casados, pasaran la nochebuena en casa de sus suegros y, los aún solteros, con los amigos. Lo único que nos pedía era que el día Último lo esperáramos con él y con mi madre.

Nunca se lo pudimos cumplir. Mis hermanos ya casados, nunca pudieron. Siempre alegaron que estaba muy retirada la casa de sus respectivos domicilios, que era muy fría la noche, en fin, siempre excusas.

Los solteros, preferimos siempre salir con los amigos, beber hasta que no había una botella más que abrir o un súper donde poder comprar más alcohol. Una noche de diciembre, mi hermano mayor nos convoco a todos los demás, para hacernos saber, que deberíamos pasar más tiempo con los viejos, que nunca después de haberse casado los mayores, habían pasado un fin de año con ellos.

Más bien pienso ahora, que mi hermano, estaba pasando por lo mismo que mis padres, ya que sus hijos mayores, empezaban a pasar estas fechas con sus amigos y él y su esposa, pasaban ya sus dos primeras noches de fin de año solos. Todos estuvimos de acuerdo en que pasaríamos el 31 deDiciembre de ese año, en casa de mis padres.

Mis padres se pusieron muy felices, mi padre le dijo a mi madre, que sacara las ollas grandes para preparar una gran cena, en la casa era todo felicidad, mi padre se acercó a mí y dijo: Estoy muy feliz hijo, porque por fin voy a tener a todos como cuando eran pequeños, sentados en la mesa de la casa.

Quiero ver a mi hijo el mayor a mi derecha, a ti a mi izquierda por ser el mas pequeño, tu madre estará en el extremo opuesto y tus hermanas a su derecha excepto tu, que estarás en ese lado-. Se le veía tan feliz, que me dio un abrazo el cual sentí tan lleno de amor que quise llorar.

Todo estaba listo, eran las 7:00 de la noche y les dije a mis padres que iría a comunicarles a mis amigos que no pasaría el fin de año con ellos sino con mi familia, mi padre dijo: Haces bien hijo, para que no te vayan a esperar- y me dio una palmada en el hombro y me brindó una bella sonrisa.

Cuando salí me esperaban dos de mis amigos a los que les comente lo que habría de hacer esa noche, mis amigos me dijeron, que al menos brindara con ellos antes para que así ellos sintieran que estaba ahí en el grupo.

Ese brindis se alargo hasta casi antes de la media noche, tiempo en el cual, pensé muchas veces que en mi casa habrían de estar mis hermanos y hermanas con mis padres y yo, acá sin cumplir lo que había prometido a mis hermanos sobre esa noche.

Ya un tanto arrepentido por no haberme ido de inmediato, me retire de con mis amigos sin siquiera avisarles, presentía que me habría de recibir un buen regaño por parte de mis hermanos y ver el rostro de mis padres, enojados conmigo. Cuando iba llegando a casa, no percibí alboroto alguno de parte de mi familia, pensé que por estar fría la noche se encontrarían al interior de la casa con mis padres.

Entre por la puerta de atrás para no ser tan obvio, al menos si me preguntaran diría que estaba dormido así que no habría ningún problema. En verdad, ahora que lo recuerdo, una lágrima se desborda de mis pupilas, cuando abrí la puerta no oí ningún ruido solo escuche la conversación de mi padre con una voz quebrada por el llanto diciéndole a mi madre.

Vieja, no vino nadie, ni siquiera el menor de mi hijos esta con nosotros, que hemos hecho con nuestros hijos, que ahora no quieren estar aquí- se oía una onda tristeza en estas palabras, que no tuve valor ni siquiera para acercarme.

Seguí oyendo a mi madre que le contesto con unas palabras que aun retumban en mis oídos. Viejo: los padres estamos en el pensamiento de los hijos cuando están pequeños, pero cuando crecen, ese pensamiento lo ocupan sus propios hijos, sus ocupaciones, sus amistades, otras cosas..

¿Tú crees que preferirían pasar la noche de fin de año con un par de viejos que ya no pueden bailar, que no pueden desvelarse como lo hacían antes? Mira, voy a poner los 10 platos sobre la mesa, y el que vaya llegando le iremos sirviendo. Sentí un nudo en la garganta enorme que no me dejaba respirar, me sentí tan desgraciado, tan mal hijo, tan no se que.

Salí de donde estaba y abracé a mi padre y le pedí perdón, luego fui con mi madre, y le bese sus manos y me arrodille, ella me mesaba los cabellos mientras mi padre se secaba las lagrimas y dándome la mano me sentó a su derecha y dijo: No es necesario que estén todos, uno solo representa a los demás. "Vieja', sirve la cena que mi familia ha llegado".

Hoy mis hijos no están conmigo y en mi mesa están los 2 platos servidos, en cuanto llegue uno, mi familia habrá llegado...

Aprovechemos a nuestros padres en vida!!!! Bueno, en general a todos aquellos seres queridos que son vitales para nosotros...

No los descuidemos que cuando no los tengamos físicamente desearemos un solo minuto para poder abrazarlos y decirles cuanto los amamos!!!!

" Sólo viviré una vez ... Por lo tanto cuanto bien haga y cuanta bondad pueda mostrar a otro ser humano , he de hacerlo ahora ... No he de aplazarlo u olvidarlo ... pues no volvere a pasar por aquÍ " ( Madre Teresa De Calcuta ) .

Desconozco el Autor:

28 noviembre 2007

SOLEDAD...

SOLEDAD...

En la añoranza de tu ser,
se puede escribir el infame papel,
de mi triste soledad.

Soledad que subleva,
la ansiedad de este amor,
hasta la inconciencia,
de interrogar a Dios.

Soledad que grita,
esta pasión secreta,
que temiendo ser indiscreta,
en mi corazón guardo sujeta.

Soledad que me acompaña,
con el dolor de la añoranza,
de una caricia robada,
culminante pasión de un beso.

En presencia de la soledad,
se deleita el desafío del dolor,
de la maldad de ver morir,
en mi lo que confío.

Secreto de soledad,
se empaña mi emoción,
de lo que no se puede vivir,
y se diluye la emoción.

Silencio de soledad,
difusa en la ansiedad,
de quererla acompañar,
sin poderla remediar.

Autora: Angelita Yaucana

ME EQUIVOQUE...

ME EQUIVOQUE...

Me equivoque en sentir,
en amar en tratar de vivir,
es una ilusión como,
si fuera una maldición.

Me equivoque en soñar,
pero no es pecado añorar,
tratar de volver a encontrar la presencia.
de un amor y dejarse amar.

Me equivoque en perseguir,
cambiar mi triste existir,
en cultivar este amor,
que se convierte en dolor.

Me equivoque y seguiré así,
añorandote con frenesí,
guardando para tí,
lo que nunca has de sentir.

Autora: Angelita Yaucana

DESVELO...

DESVELO...

Me envuelvo en tu mirada triste,
lejana, sin esperanza,
buscando en la tibia almohada,
de ti la mas dulce añoranza.

Y cavalga hacia mi el desespero,
dibujado en tu calida mirada,
del dulce surgir mañanero,
del sentir de una mirada.

Y en el candor de una pasión dormida,
surge tu sentir refulgente en mi alma,
triste y dolida que llora,
y sangra como un torrente.

Me desvelo, muda de sentimientos,
vacia en cuerpo y alma soñando cálidos tormentos,
por amar a quien no ama.

Autora: Angelita Yaucana

EN EL SONIDO...

EN EL SONIDO...

En el sonido de tu canción,
se refugia este amor,
que con dolor y frustración,
se convierte en pasión.

En el sonido de tu voz,
tranquila se refugia mi esperanza,
que con dolor se aniquila,
mi alma con tu añoranza.

En el sonido de tu risa,
se refugia mi más grande anhelo,
que con dolor vivió de prisa,
y vive en mi desvelo.

En el sonido de tu alma,
se refugia mi amor que en la noche,
en calma se juntan nuestras almas,
y mueren de amor.

En el sonido de un beso tuyo,
se refugia mi ilisión,
que con dolor anhelo,
y me muero de dolor.

Autora: Angelita Yaucana

JUNTO A LAS OLAS DEL MAR...

JUNTO A LAS OLAS DEL MAR...

Junto a las olas del mar,
tomados de la mano,
abrazados cual uno,
nos amamos los dos.

Con la caricia de la brisa,
acariciando nuestros cuerpos,
que se amaban lentamente,
se perdian en caricias sin prisa.

Y me envolviste en tus caricias,
y me brindaste tus besos,
y me devolviste la vida,
al unir nuestros cuerpos.

Y luego tomados de la mano,
fundidos en un abrazo,
que para mi fue eterno,
nos perdimos en la inmensidad del mar.

Junto a las olas del mar,
que parece tan pequeño,
junto a la grandeza del amor,
que por ti siento.

Se me olvido el dolor,
se me olvido la crueldad,
de tenerme que separar,
algun dia de tu lado.

Y fui tan feliz, tan dichosa,
que fue como un sueño fugáz,
como el tiempo en que,
juntos podemos estar.

Amor... fugáz como estrella,
que se pierde en la inmensidad del cielo,
pero será un amor que vivirá por siempre,
Junto a las olas del mar.

Autora: Angelita Yaucana

21 noviembre 2007

CARENCIA AFECTIVA...

CARENCIA AFECTIVA...

La carencia afectiva es un mal que afectaa todos los rangos de edad, culturas y clases sociales. Es peor que la gripe, que viene y se vá, o un mal que mata de inmediato. Es un mal que consume a las personas despacito.

La indiferencia de la sociedad actual de cara a los problemas del mundo,hace que las personas se sientansolas y carentes. Preferimos cerrar los ojos a lo que pasaa nuestro alrededor (e incluso ¡Fuera de él!) que enfrentar la realidad de la vida de los demás, con sus problemas.

Existen cada vez más personas solitarias cuanto más crece la población. Las personas tienen sed de amor. El problema es que rara vez quieren ser fuente. Y en ese engranaje hay mucha gente infeliz. Entonces se corre de un lado para el otro, algunos intentan encontrar compensación a nivel profesional, otros en religiones, creencias y sectas.

Internet también hace parte de ese mundo. Aquí se buscan amores,amistades y certezas de que algo existe todavía capaz de compensar la falta de afecto. Más que hablar, necesitamos vivir.El día que las personas comprendan quela solución está dentro de ellas mismas,entonces el mundo tendrá una oportunidad para salir de éste caos.

Si quieres ser amado, ¡Ama! ¿Quieres recibir una sonrisa? ¡Sonríe! ¿Quieres recibir e-mails? ¡Manda! ¿Quieres cariño?Dá ternura hasta no aguantar más. ¿Quieres atención? ¡Sé atento!

Tal vez no funcione inmediatamente.Es un remedio que necesita de tiempo para comenzar a surtir efecto. Pero, cuando estés curado interiormente, vas a ser otra persona, de forma tal que será imposible no recibiren retorno la felicidad que repartiste.

Tenemos la manía de querer comprar todo. Pero muchas cosas en la vida necesitamos plantarlas, cuidarlas y cosechar con nuestras propias manos. No todo se vende y se compra y el afecto hace parte de esas raras cosas.

Vivamos de manera que podamos ser los primeros en dar afecto, amor, atención. Seamos los antídotos del odio y de la indiferencia.

Todo lo que venga después, será compensación. Estaremos contribuyendo así para una sociedad más humana, más justa y más equilibrada.

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CHISTE DEL GENIO...VERSION FEMENINA...JAJAJAJA

CHISTE DEL GENIO...VERSION FEMENINA...JAJAJA

Una chicana estaba caminando por la orilla del Rio bravo del lado Americano, vio una botella vacía de cerveza. La recogió, la frotó y apareció el Genio "chicano", el Genio le agradeció que lo hubiera liberado de la botella, y que con mucho gusto le concedería UN deseo.

Y ella le contesto: * But, mi prima told me que los genios conceden TRES "WEESHES". * Sorry "Esa", los genios de TRES "WEESHES" son from un Cuento. UNO, nomas, * So.... que quiere?

La mujer no lo pensó y dijo: * I want la paz in the Middle East. See este mapa? I Want this países to stop figthing entre ellos, que los Arabs love the Judios and los Gringos. Y que el mundo have peace.

* El genio ve el mapa y exclama: * Órale, be reasonable, This países have been at war por miles de years, And I'm out of forma, ya que he estado in the bottle for un rato. Soy good, but not that bueno . I think que no puede be done. Please ask for otro "weesh".

La mujer lo piensa por un minuto y dice: * Well, Yo never voy a find a bueno man. I want a Mexicano boyfriend!!!!! You know, uno que doesen't drink cerveza, que sea fun, que le like la cumbia, and helps to clean la casa. Yo quiero that him be great in cama, and gets bien con mi familia, que has to be fiel, y doesn't throw chingadazos at me.

That's I "weesh" for.... A Good Mexicano man!!!

El genio, tras un largo suspiro, se rasca la cabeza dice: * ¡¡¡¡¡¡ Chingada mother, let me see ese mapa again!!!

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ORIGEN Y USO DE LOS CELOS EN LA RELACION DE PAREJA

ORIGEN Y USO DE LOS CELOS EN LA RELACION DE PAREJA...

La cuestión de los celos constituye una problemática profunda que se remite a la historia de la especie humana, cumpliendo así funciones específicas relacionadas con la supervivencia. Involucra a hombres y mujeres, a pesar de lo cual existen especificidades en la vivencia y expresión de este afecto, expresión del temor de que la persona amada se aleje con otro sujeto.

Si bien la existencia de los celos es universal y se basa sobre situaciones reales o fantaseadas, es posible considerar ciertas pautas para intentar manejarlos en pro de la construcción de relaciones de pareja adecuadas.

En su definición más básica, los celos constituyen aquello opuesto a la noción de confianza. Su presencia en las relaciones de pareja es innegable, ya sea al comienzo, en el curso o al final. Normal para algunos, enferma para otros, este tipo de emoción tiene orígenes específicos así como consecuencias para la interacción de las personas.

Mirando el fenómeno desde la Psicología Evolutiva, podría decirse que los celos tienen una función particular y universal en la historia de la especie humana dado que permiten la construcción de relaciones monogámicas y fieles.

Así, los celos son emociones que funcionan como un mecanismo de defensa por medio del cual las personas garantizan la permanencia de su pareja y protegen la relación de actuales o potenciales intromisiones. La percepción, sensación o fantasía de que tal amenaza existe lleva a que la persona tome acciones encaminadas a eliminarla o disminuirla.

Las medidas generadas a partir de los celos varían en un amplio rango que va desde ejercer vigilancia sobre la pareja buscando signos probables de que el otro ha establecido una relación paralela, hasta las demostraciones crudas de violencia. La rabia, tristeza y humillación, sensaciones también relacionadas con los celos, motivan un comportamiento que típicamente busca el alejamiento del tercero o la prevención de que la pareja abandone la actual relación.

Estudios han puesto en evidencia que aunque la naturaleza de los celos es la misma para ambos sexos, es posible distinguir ciertos elementos. Los hombres suelen verse más afectados ante la idea de que su pareja tenga relaciones sexuales con otro "infidelidad sexual", mientras que las mujeres sufren más cuando se trata de cuestiones que tocan lo que podría denominarse "infidelidad emocional".

Lo anterior hace referencia a una situación en la cual la persona dedica tiempo, atención y recursos a otra que no es su pareja sin que necesariamente exista una relación sexual de por medio. Cuando una mujer percibe que la atención de su pareja se ha desviado hacia otra persona pone en marcha un conjunto de tácticas para atrapar de nuevo sus sentidos: vuelve a usar su perfume favorito, cambia de peinado, etc.

Hombres y mujeres manifiestan la emoción de los celos de diferentes formas, por ejemplo los actos violentos por medio de los cuales el hombre siente que sus derechos deben quedar claros, mientras que la mujer busca llamar la atención de su pareja usando tácticas que le permitan verse y sentirse más atractiva.

Se han observado también diferencias relacionadas con la principal función que cumplen los celos y el sexo. Desde la perspectiva masculina se trata de garantizar la paternidad de los hijos, diferente a las mujeres, las cuales tratan de asegurar los recursos y el compromiso de su pareja con ella y sus descendientes.

Los sentimientos que las mujeres experimentan al ser testigo o tener fuertes evidencias acerca de la infidelidad del ser querido se asocian principalmente con tristeza y una idea de abandono. Los hombres, de otro lado, tienden a experimentar en un mayor porcentaje rabia y furia. A pesar de lo anterior se ha encontrado que la humillación es una sensación compartida por ambos sexos.

A continuación identificaremos los elementos que intervienen en la constitución de los celos dentro del desarrollo de un ser humano. Lo anterior podría ubicarse en la relación del bebé con su cuidador. El pequeño depende en gran medida de las atenciones que recibe del otro, dado su alto estado de indefención. La madre es en la mayoría de las veces aquella figura central, fuente de cariño y seguridad.

Además de proveer cuestiones relacionadas con la alimentación y el aseo, entre otras cosas, la mamá constituye la base a partir de la cual el chiquito se descubre en conjunto con el mundo que lo rodea. Esta relación dual deja de ser exclusiva en la medida en que la madre introduce la existencia efectiva de >un tercero, el cual puede ser encarnado por el padre o persona similar, o por una ocupación o actividad que ponga una distancia entre ella y el bebé.

En este momento el niño percibirá que hay otra cosa más allá de él para la madre, lo cual puede en un momento particular ocupar toda su atención. Lo anterior implica ya una relación triangular más evolucionada que la primera dual, lo cual no quiere decir que el niño quede abandonado a su suerte. Se trata más bien de que para la madre el mundo es más que el niño.

A partir de entonces los celos del bebé tendrían la finalidad, jamás lograda como en el comienzo, de recuperar el objeto de amor perdido (en este caso la madre) y excluir al rival (padre, trabajo, hobby, etc.). De ahí en adelante ese tercero, estará presente así sea en las fantasías inconscientes (o conscientes) y en los sueños que nunca se recuerdan.

No obstante, existe un punto a partir del cual su presencia se convierte en fuente de problemas y conflictos en las relaciones cotidianas. Se trata de una situación en la cual no se han generado estrategias claras y funcionales ante el vacío asociado al alejamiento de la madre. Lo anterior se proyectaría sobre las interacciones actuales, siendo la figura materna sustituida por la pareja amorosa, mientras que el rival puede ser cualquiera.

La existencia perturbadora del tercero real o virtual, se convierte en el centro de los pensamientos del que cela, siendo la infidelidad de la pareja su principal preocupación. La persona que sufre con lo anterior tiene un claro perfil psicológico asociado que incluye elementos tales como baja autoestima e inseguridad, necesidades altas de estimación y aprobación externas, demanda de ser amado incondicional y exclusivamente, es egoísta y desconfía con frecuencia.

Controlar los aspectos físico y emocional de la pareja se convierte en su obsesión, de tal forma que comienza a comunicar mensajes dirigidos a restringir cuestiones como el atuendo que usa el otro, el tipo de personas con el que interactúa (llamadas, reuniones, etc.) y toda actividad que implique para el sujeto que cela una probable situación que fomente la infidelidad.

Ahora bien, para evitar que la pareja alimente sus ideas no reales de infidelidad, es conveniente expresar de manera clara y decidida el cariño y amor que los une, dando así seguridad acerca del vínculo actual. Lo anterior puede darse sin tener que exponer explicaciones para cada uno de los movimientos y actividades que se hacen a diario.

También es importante aclarar cualquier situación que pueda resultar ambigua y que por esto mismo sirva para alimentar la sensación de celos. Aunque muchos de los problemas que se presentan en la pareja pueden relacionarse con los celos, no todo puede explicarse a partir de ellos.

Los celos pueden ser considerados como una manifestación de algo que no anda bien entre las dos personas, algo que puede ser mucho más profundo ya que cada uno en la relación cumple un papel fundamental en la situación presente. Esto ha de considerarse en cada caso por separado.

Adicionalmente es conveniente que se articulen las ideas de confianza y amor en la pareja: querer es muchas veces creer en el otro. Por otro lado, es importante que el sujeto celoso reflexione acerca de su afecto, tratando de entender que el hecho de que su pareja tenga amistades y desee compartir tiempo y espacios con éstas no implica necesariamente que haya dejado de amarlo.

Un punto adicional importante es la comunicación de las sensaciones de malestar relacionadas con las escenas de celos a la persona que las propicia. Lo anterior con el fin de que el sujeto se haga consciente acerca del efecto de su comportamiento en la pareja y el probable abismo que puede abrirse si persiste en su conducta.

En la medida en que considere que la pareja es un ser humano y no una propiedad se podrá dialogar y establecer estrategias para resolver la actual situación. Así mismo se podrá sentir que la presión y la fuerza no sirven de nada al final. El libre albedrío del otro será siempre el mejor aliado y no el miedo ante las reacciones violentas.

Desconozco el Autor:

EJERCICIO PARA EL FINAL DEL 2007

EJERCICIO PARA EL FINAL DEL 2007

El amor a uno mismo es la base de nuestra vida "Ama a tu prójimo como a ti mismo", si nosotros no nos amamos, estamos incapacitados para amar a los demás.

Amarnos a nosotros mismos es elegir el bien para nosotros, elegir el amor, la felicidad, la abundancia, el perdón, la comprensión,... en fin, es aceptar lo que nos gusta de la vida, lo que nos hace bien y rechazar lo que nos disgusta, o nos daña.

De la manera en que nosotros hagamos la elección estaremos actuando como imanes de dichas cosas.

Respira profundamente varias veces y relájate... Comienza a imaginar que en este momento eres un escritor que está escribiendo un libro. Es un libro en el cual tú mismo eres el protagonista junto con muchas de las personas que han participado en tu vida y la ha conformado tal como es.

Has llegado a un punto en el texto en que necesitas identificar a alguien que tú sepas que te ama... Busca entre las personas de tu vida, entre las relaciones presentes o pasadas, familiares, o amigos, maestros, compañeros, hasta que encuentres a esa persona que tú sabes que te quiere.

Imagina que estás sentado frente a un escritorio donde hay una máquina de escribir o una computadora, papel, lápices. Frente a ti ves una ventana amplia que da a un jardín. Allí en el jardín, ocupada en alguna actividad propia, está esa persona especial que tú sabes que te ama.

En el libro que estás escribiendo has llegado a la parte en donde te toca describir a esa persona. Te apoyas en el respaldo de la silla y la miras, pensando en cómo expresar en verbo e imágenes aquello que diferencia a esa persona de las demás, en encontrar palabras que permitan al lector percibirla tal como tú la percibes.

Empieza a describir sus características, su forma de hablar, su aspecto físico, sus gestos, sus actividades típicas, todo lo que hace que esta persona sea la persona que es. Su sentido del humor, su forma de moverse, su inteligencia, sus estados de ánimo, su manera de pensar y actuar, todo lo que hace que esta persona sea única en el mundo.

Y escucha tu propia descripción, percibe los sentimientos que surgen y fluyen a medida que observas a esta persona del otro lado de la ventana. Una vez terminada la descripción, imagina que te desplazas del lugar en que estás y comienzas a flotar alejándote del escritorio y dirigiéndote hacia el jardín.

Te acercas cada vez más a esa persona que está allí afuera hasta convertirte tú mismo en ella. En tu imaginación, ahora tú eres ella... Dejas la actividad que te ocupaba y, desde el jardín, miras hacia la ventana. A través de la ventana te ves en tu ubicación anterior, frente al escritorio escribiendo el libro.

Te observas a través de los ojos y el corazón de ese ser que te ama, quizás viendo por primera vez que es lo que ve una persona que te ama cuando te mira... Escucha atentamente y oye cómo una persona que te quiere describe tus gestos, tu forma de hablar, tu aspecto...

Viéndote a través de los ojos de alguien que te ama descubres características y cualidades que desconocías en ti, rasgos que tal vez no percibías o que considerabas defectos...

Observándote a través de los pensamientos, percepciones, emociones y recuerdos de alguien que te quiere, descubres que eres digno de mucho amor que eres alguien que enriquece la vida de otras personas por el solo hecho de ser tú mismo...

Registra todo cuanto esta persona aprecia y valora en ti. Luego vuelve a tu propio ser recordando plenamente quién eres para alguien que te ama.

FELIZ FIN DE AÑO E INICIO DEL NUEVO AÑO...

Si quieres saber que haras mañana, revisa lo que hiciste ayer...

Desconozco al autor:

20 noviembre 2007

A MIS AMIGOS...

A MIS AMIGOS...

A mis amigos que son… solteros
El amor es como una mariposa. Mientras más lo persigues más te evade. Pero si lo dejas volar, regresará a ti cuando menos lo esperes. El amor puede hacerte feliz, pero muchas veces duele, pero el amor sólo es especial cuando se lo entregas a alguien que realmente se lo merece. Así que tómate tu tiempo y elige lo mejor.

A mis amigos que son... no tan solteros
El amor no es convertirse en la "persona perfecta" para alguien. Es encontrar a alguien que te ayude a ser la mejor persona que puedas ser.

A mis amigos que son…Playboys/Playgirls
Nunca digas "Te Quiero", si no te importa. Nunca hables de sentimientos si en verdad no los sientes. Nunca toques una vida si pretendes romper un corazón. Nunca mires a los ojos cuando todo lo que haces es mentir. Lo más cruel que un hombre le puede hacer a una mujer es dejarla que se enamore cuando él no tiene la intención de corresponderle y esto trabaja para ambas partes....

A mis amigos que son... casados
El amor no es sobre "es tu culpa", pero es, sobre "lo siento". No es sobre "dónde estás", pero es, sobre "estoy aquí". No es sobre "cómo pudiste", pero es, sobre "te entiendo". No es sobre "quisiera que estuvieras aquí", pero es, sobre "te agradezco que lo estés".

A mis amigos que son... comprometidos
La verdadera medida de la compatibilidad no son los años que pasan juntos, pero si sobre que tan buenos son el uno para el otro.

A mis amigos que... tienen el corazón destrozado
Los corazones rotos duran tanto y como uno lo desea y cortan tan profundamente como los dejas continuar. El desafío no es como sobrevivir a un corazón roto, sino aprender de ellos.

A mis amigos que son... inocentes
Como estar enamorado: Enamórate, pero no tropieces, se consistente, pero no muy persistente, comparte y nunca seas injusto, entiende y trata de no demandar y sufre, pero nunca mantengas el dolor.

A mis amigos que son... posesivos
Te parte el corazón ver a quien amas siendo feliz con otra persona, pero es más doloroso saber que quien amas es infeliz estando contigo.

A mis amigos que... tienen miedo de confesar
El amor duele cuando terminas con alguien. Duele mucho más cuando alguien rompe contigo. Pero el amor duele más cuando la persona que has amado no tiene idea de cómo te sientes.

A mis amigos que... todavía están aguantando
Una cosa triste de la vida es cuando conoces a alguien y te enamoras, sólo para encontrar al final que nunca funcionó y que has perdido años de tu vida en alguien que no valía la pena. Si él o ella no vale la pena ahora, él o ella no valdrá la pena en un año o en 10 años. Déjalo/a ir.....

“ LA VIDA ES TAN CORTA Y EL OFICIO DE VIVIR TAN DIFICIL, QUE CUANDO UNO EMPIEZA A APRENDERLO, YA HAY QUE MORIRSE “

Desconozco el autor:

15 noviembre 2007

LA LIBERTAD DE SER QUIEN SOY...

LA LIBERTAD DE SER QUIEN SOY...

La libertad es ser quien soy y no lo que los demás esperan que yo sea.

Incluye mi libertad de decidir dónde quiero estar en cada momento.

Libertad es pensar lo que pienso,y sentir lo que siento...y no necesariamente lo que debería sentir, o lo que otros hubieran sentido, o lo que esperan que yo sienta.

Libertad es correr los riesgos que yo decida correr, siempre y cuando este dispuestaa afrontar por mí misma los costos de dicho riesgo.

Libertad es salir al mundo a buscar lo que creo que necesito, en lugar de vivir esperando que otra persona me resuelva y diga donde conseguirlo...

Es más cómodo echarle la culpa a los demás de nuestros fracasos, por ello, elige TU, asume tu propia equivocación..Poco para agregar, que no esté dicho...Tenemos el don y el derecho a la libertad...

Libertad de pensar, de sentir, de expresarnos libertad de elegir.

De elegir lo que pensaré, lo que sentiré.Sí, podemos elegir lo que sentimos también.A veces no podemos elegir lo que nos pasa, pero podemos elegir qué hacemos con eso,

La sensación de libertad, como cualquier otra, es intransferible pero te invito a que respires hondo... todo el aire está para ti...mira el cielo... enorme, imponente... todo para ti... eres libre...

Aún si estás en la oficina, en la fábrica, en el hogar o haciendo algo que no te gusta, estás ELIGIENDO, estás haciendo uso de tu libertad, Piénsalo.

Se siente distinto cuando tomamos concienciade que todo lo que nos pasa es el fruto de nuestras elecciones...

Los problemas que tienes hoy, no pueden ser resueltos si piensas de la misma manera que cuando los creaste "Fallar es temporal, rendirse es permanente".

Desconozco el Autor:

CARTA ENTRE HERMANOS POR EL DIA DE LA MADRE...

CARTA ENTRE HERMANOS POR EL DIA DE LA MADRE...

Querido hermano: Ser mamá es una tarea complicada, pero los hijos, a pesar de ser mayores, la hacemos más difícil.

Piensa en esto: Ella nos enseña a sentirnos valiosos e inteligentes, y lo hace tan bien, que después nos creemos mucho más inteligentes que ella. Todo lo que tiene nuestra madre es parcialmente nuestro, todo lo que tenemos los hijos es totalmente propio. La mamá es para muchos la responsable de todo lo que no funciona en nuestra vida.

Ella, como tal, nos debe perdonar aun las ofensas más graves. Nosotros, como hijos, la resentiremos y la juzgaremos durante años, aun por pequeñeces.

Los hijos podemos opinar con todo el derecho sobre lo que hace, deja de hacer o debería hacer, pero le exigimos con firmeza que respete nuestra privacidad y autonomía.

Es común que tengamos al alcance de la mano la lista de lo que, a nuestro juicio, hizo mal o dejó de hacer por nosotros, pero pocas veces recordamos concretamente todo lo que nos dio, ayudó y benefició.

Con frecuencia le reprochamos no haber expresado su afecto por nosotros en la manera que esperábamos y usamos esto como pretexto para no demostrarle lo que sentimos de una forma que ella realmente perciba. (Tiene que ser ella la culpable.)

Los defectos los heredamos de ella y las cualidades las tenemos a pesar de ella.

Ella se quitó el pan de la boca para darnos la mejor educación posible y ahora nos sentimos más refinados que ella.

Queremos que nuestra madre sea una muy buena abuela, que esté pendiente de sus nietos, pero que no se meta con la educación de nuestros hijos.

Nos gusta que nuestra madre se sienta agradecida con nosotros porque decidimos, sin consultarle, lo que consideramos mejor para su vida. (Probablemente es lo más conveniente para nosotros.)

Agradecidos con mamá, en el día de la madre, de afán le compramos una tarjeta barata, un regalo cómodo y la invitamos a comer nuestra comida favorita.

Y en unos años nos quejaremos de lo desagradecidos y duros que son nuestros hijos con nosotros.

Bueno, sé que todo lo anterior es cierto, pero no en mi caso.

P.D.: Por favor no le muestres esta carta a mamá.

Autor: Club Positivo Carlos Davis

LA FUERZA DEL AMOR...

LA FUERZA DEL AMOR

El núcleo del amor es la fuerza, el valor que mostramos para luchar por lo que amamos, la fortaleza para defender lo que más apreciamos, enfrentar desafíos, superar barreras, derribar obstáculos.

Cuando el amor es auténtico surge con la fuerza de la audacia, el atrevimiento, la osadía que nos lanza a correr riesgos para conquistar lo que amamos; es en esa entrega sin condiciones donde surgen fortalezas donde antes no las había.

El amor nos da el valor de:
- Luchar por nuestros sueños.
- Dar la vida por los que llevamos en el corazón.
- Modificar nuestra propia existencia.
- Cambiar nuestro ser.
- Rebasar el límite de nuestras potencialidades.

El amor nos da la fuerza:
- Para respetar a los seres que amamos.
- Para sonreír a pesar de las adversidades.
- De la humildad para pedir perdón.
- La grandeza de la comprensión.
- La nobleza de perdonar.

El amor nos da el poder:
- Para manifestar nuestras emociones.
- Para alcanzar estrellas.
- Para convertir nuestros sueños en realidades.
- Entregar nuestra vida por un ideal.

El amor nos transforma en seres superiores, nos despierta nuestra capacidad de asombro, nos da la sensibilidad de la contemplación, nos impulsa a niveles infinitos, nos da la fuerza para recorrer nuestra vida con un espíritu invencible y nos impulsa a alcanzar lo imposible.

El amor es la fuerza que Dios deposita en el corazón de todos los seres humanos, a cada uno corresponde decidir vivir como un paladín o un cobarde, como un conquistador o un conformista, como un ser excelente o un mediocre, como un ser lleno de luz o quien permanece por siempre en la oscuridad.

El amor hace nacer la fuerza para atrevernos a ser auténticos colaboradores en la grandeza de la creación. Pregúntate: Si de verdad amas,¿estás luchando con todas tus fuerzas para conquistar lo que deseas?- El valor para luchar por tus hijos.- Cuidar de tus padres. - Hacer feliz a tu pareja. - Conceder el perdón a tu enemigo. - Pedir humildemente perdón a quien ofendiste.

Pregúntate: ¿Tienes la fuerza para amarte a ti mismo, de convertirte en el ser que estás llamado a ser? ¿Te atreverías a hacer de tu vida una obra magistral digna de las manos que te crearon? ¿Tendrás el valor de ser un auténtico hijo de Dios? ¿Tienes la fuerza del amor?

Desconozco el Autor:

CUANDO ALGUIEN TE AMA...

CUANDO ALGUIEN TE AMA...

Cuando alguien te ama, es lento para perder la paciencia contigo.

Cuando alguien te ama, toma las circunstancias de tu vida y las usa de una forma constructiva para tu crecimiento.

Cuando alguien te ama, está de parte tuya; quiere verte madurar y desarrollarte en el amor.

Cuando alguien te ama, no derrama su ira contigo por todos los "errorcitos" que cometes, aunque sean muchos.

Cuando alguien te ama, le duele profundamente cuando pierdes el camino, pero te orienta a seguir la senda correcta.

Cuando alguien te ama, sigue confiando en ti cuando a veces tú ni siquiera confías en ti mismo.

Cuando alguien te ama, nunca te dice que eres un caso perdido; mas bien trabaja pacientemente contigo porque te ama y corrige de tal manera que cuesta entender la profundidad del cuidado que tiene por ti.

Cuando alguien te ama, nunca te abandona aunque muchos de tus amigos lo hagan.

Cuando alguien te ama, se queda a tu lado cuando llegas al fondo de la desesperación, cuando ve lo que realmente eres y no te juzga sino que te ve con total justicia, hermosura y amor.

Cuando alguien te ama, es el mayor de todos los dones que demuestran el amor perfecto de Dios.

Desconozco el Autor:

EL JUEGO DE LA VIDA...

EL JUEGO DE LA VIDA...

El juego de la vida consiste en ingresar al cuarto de la vida con los ojos vendados y muy olvidados de lo que somos y de donde venimos.

Al cuarto del juego de la vida entramos por la puerta del nacimiento y dentro del cuarto jugamos un cierto tiempo que no sabemos cuanto es. En este tiempo debemos recoger ciertos trofeos que vinimos a buscar.

El juego termina cuando nos topamos con la puerta de la muerte por la cual salimos del cuarto regresando donde estábamos antes de entrar.

Cuando entramos al cuarto del juego de la vida lo hacemos gateando pues tenemos miedo e inseguridad, estamos privados de la vista y no recordamos que no tenemos nada que temer, ni siquiera sabemos a que estamos jugando.

Andando a tientas por el cuarto, tropezamos con muchas cosas que no sabemos bien si son buenas o malas, si debemos recoge rlas o descartarlas, si son premios o castigos.

Algunas cosas nos lastiman, otras nos reconfortan, otras nos engañan, otras nos ayudan, pero todas están allí por alguna razón. Por eso debemos aguzar nuestros sentidos e intuición, debemos aprender a conocer lo que realmente nos conviene y lo que no, tocando, oliendo, saboreando, primero con cuidado y luego con mas confianza.

A veces encontraremos cosas que al principio parecen desagradables y ásperas pero luego al reconocerlas mejor puede que encontremos su lado bueno y sean en realidad trofeos que podemos llevar con nosotros. Pero debemos elegir los objetos con sumo cuidado, pues pueden engañarnos, solo lo que realmente valga debemos cargar y lo que no tenga real valor debemos descartarlo.

No debemos engañarnos con suaves texturas y dulzones olores, aguzando nuestros sentidos e intuición descubriremos que realmente hay en el interior de cada objeto, discernir su esencia nos permitirá saber con seguridad si debemos alejarlo o guardarlo muy dentro nuestro.

Cada cosa que encontremos en nuestro deambular por el cuarto de la vida esta allí con un propósito, para enseñarnos algo, para hacernos mejorar, solo debemos descubrir su secreto.

A menudo, dentro del cuarto nos toparemos con otros participantes mas o menos desorientados como nosotros, a los que podemos ayudar en sus elecciones y compartir lo que hemos aprendido, ya que este es un juego personal y no hay ninguna competencia entre participantes.

También podemos dejarnos ayudar por ellos, ambas actitudes serán también buenos trofeos que podremos llevarnos.

También debemos estar atentos a los susurros que nos llegan desde el exterior, pues el cuarto del juego de la vida esta rodado de cuartos de mucha luz, donde otros participantes que ya han jugado varias veces descansan o comentan con alegría sus puntuaciones y logros, o programan tal vez su próximo juego, y a veces gritan tanto que podemos llegar a oír algo de lo que dicen y eso también puede ayudarnos.

A veces algo de luz puede filtrarse por la venda que cubre nuestros ojos, dada la mucha luminosidad que nos rodea y no percibimos mientras estamos cegados en la vida, aprovechemos estos destellos para vislumbrar algo del camino y mejorar nuestras elecciones.

A veces entran al cuarto algunos guías, experimentados participantes que tienen muy claro en que consiste el juego, que han jugado muchas veces y batido records de trofeos.
Ellos entran al cuarto no para jugar sino para ayudar a los participantes, para orientarnos en alguna elección difícil, para que nos acerquemos al trofeo que mas nos hace falta, o para consolarnos si talvez nos hemos golpeado por estar ciegos y equivocar el camino.

Estos guías a veces nos aconsejan susurrándonos al oído, a veces toman nuestras manos y nos apuntan hacia donde debemos ir si nos encuentran muy desorientados, pero siempre dejan que caminemos solos, ya que el juego de la vida es muy personal y solo de nosotros, de nuestro compromiso y dedicación dependerá su resultado final.

El juego de la vida termina cuando finalmente nos topamos con la puerta de salida, y la atravesamos llevándonos los trofeos recogidos. Los otros participantes que nos esperan al otro lado nos sacan la venda, y recuperamos la vista y la memoria cuando la luz de afuera del cuarto inunda nuestros ojos.

Ya podemos festejar nuestros logros con una buena fiesta. Nuestros amigos nos felicitan por haber jugado una vez mas y juntos hacemos un recuento de lo que hemos recolectado y aprendido, y planeamos talvez intentar nuevamente.

Hay muchos cuartos de juego de la vida, con distintos grados de dificultad y variadas colecciones de trofeos, cada uno adecuado para que los participantes elijan de acuerdo a su destreza, experiencia y logros específicos que deseen alcanzar.

A pesar de ser muchos, los cuartos de juego de la vida ocupan solo una pequeña ala dentro del magnífico palacio que es la casa de Dios, pleno de grandes y luminosos salones profusamente decorados donde los participantes podemos festejar nuestros logros, cómodas y acogedoras habitaciones donde podemos descansar, extensos y exuberantes jardines por donde podemos pasear y otras innumerables maravillas que hemos olvidado mientras estamos en pleno juego de la vida.

Juguemos pues el juego de la vida con compromiso y dedicación, recogiendo los magníficos trofeos que se nos ofrecen, como son el amor incondicional y universal, la compasión, la piedad, la generosidad, la paciencia, la bondad, la humildad y otras tantas virtudes.

Descartemos de nuestra elección todo lo que nos hará perder en el juego, como son el odio, la maldad, la intolerancia, la envidia, el egoísmo y muchas otras actitudes que debemos definitivamente descartar.

Ayudemos y dejémonos ayudar por nuestros semejantes, escuchemos a nuestros guías y las voces que nos llegan desde afuera y susurran en nuestra alma.

Y cuando encontremos puertas, atravesémoslas con confianza, no hay nada que temer, siempre estaremos nada mas y nada menos que en la casa de Dios.
Dios esta entre nosotros

Autor: Jorge Alberto Dini

NADIE ENCUENTRA LO QUE NO ESTA BUSCANDO...

NADIE ENCUENTRA LO QUE NO ESTA BUSCANDO...

No es verdad que las cosas aparecen de pronto;que, sorpresivamente, cuando para la lluvia, vemos una hermosísima flor en el tallo en el que antes no había nada. Allí hubo, por lo menos, un capullo cerrado, algo que estaba por abrirse, por transformarse en flor...

Cuando un hombre encuentra a una mujer, cuando una mujer encuentra a un hombre. los dos estaban buscándose. Por soledad. O por dolor. O por ganas de revivir la vida insuflándole oxígeno a los los pulmones. O porque sí. ¿Por qué explicarlo todo? ¿Por qué decir que la causa, el efecto, que la casualidad no existe, que...?

Mejor pensemos que lo importante es que, cuando no hay alguien a nuestro lado, no hacemos tostadas (¿para mí solamente? No...), no gastamos el frasco de perfume, duran menos las latas de atún y más las milanesas en el freezer, compramos con más nostalgia que alegría un ramito de flores para llevar a casa, y estrenamos muy pocas cosas.

Se van yendo las ganas, como se va la luz, poquito a poco... Y la noche nos asesta su golpe con el recuerdo, nos envía sus fantasmas más tristes, sus sombras incansables e inclementes.

La noche que no termina nunca, que crece, que atormenta, que entrevera nombres, que ronda, que agiganta las lágrimas hasta transformarlas en un océano. Estamos solos porque no hacemos una llamada. Porque no damos el paso que nos acerca. Porque no decimos la primera palabra que se transforme en puente.

Nadie encuentra lo que no está buscando.

¿Por qué crees que tu y yo nos encontramos? ¿Desde dónde venías acercándote? ¿Desde cuándo yo esperaba que llegaras? ¿Por qué yo? ¿Por qué tu? ¿Por qué nosotros?

¿Por qué crees que no te desviaste con otro rumbo, que no fuiste más hacia el sur, o más al norte, o al otro lado del mar incalculable?

¿Por qué piensás que me detuve para que pudieras alcanzarme, extender las dos ramas de tus brazos, abarcarme con toda tu ternura como diciéndome "ahora ya no te pasará nada malo, nada triste, nada cruel"; puedes dejar de llorar, puedes dormir con los ojos cerrados, mansamente y al despertar, no estarás sola...Nunca más estarás sola. "¿Y yo no estaré solo nunca más...?"

¿Por qué? Porque los dos estábamos buscándonos. Porque desde aquella lejana, lejanísima primera vez que nos vimos, quedó un delgado, finísimo, invisible hilo uniéndonos...Un hilo que nada puede cortar, un hilo que atraviesa paredes, muros, montañas... un hilo indestructible que no soltaste, que no solté.

Y que al fin volvió a reunirnos para que la historia termine su retrato, tal vez poniendo un poco menos de tonalidad en la paleta, o distintos colores y brillos, pero retornando a los dos mismos protagonistas, tu y yo, regresando, volviendo al paraíso prometido que salimos a buscar sin saber que lo teníamos tan cerca, debajo de los pies.

Cuando un hombre encuentra a una mujer, cuando una mujer encuentra a un hombre. los dos estaban buscándose.

Nadie encuentra lo que no está buscando.

Desconozco el Autor:

CONSEJOS PARA ELIMINAR EL STRESS...

CONSEJOS PARA ELIMINAR EL STRESS..

Aprenda a medir sus fuerzas, y no se violente a sí mismo intentando hacer algo más allá de sus posibilidades.

· Evite "exprimirse" hasta el agotamiento en sus empeños.

· No se convierta al "culto de la velocidad", y trate de tomarse el tiempo necesario para todo. La naturaleza se compone de seres rápidos y lentos; cada uno debe caminar a su propio paso.

· Respete sus motivaciones y haga las cosas que ama. Trate de realizar las tareas que le resulten más interesantes y placenteras. Si una actividad le resulta desagradable, trate de no realizarla, o de encontrarle algún sentido útil o justificativo ante sí mismo.

· Cuando un trabajo está trabado, haga una pausa, descanse o realice otra tarea.

· De ser posible, trate de ver las tareas y los contratiempos como desafíos que le permitirán crecer, y no como situaciones amenazadoras.

· No acepte cargos o tareas en los que no pueda controlar y decidir por sí mismo el modo de hacer su trabajo.

· Si no se adapta a una tarea, quizá sea conveniente un cambio.

· A veces lo trágico no son tanto las situaciones como el modo de interpretarlas. Es posible que cambiando la forma de ver los conflictos, se reduzca su malestar y pueda elaborar otras soluciones.

· Dedique tiempo a revisar su escala de valores, y si encuentra o le demuestran que usted sostiene algún principio nocivo para los demás o para usted mismo ¡deséchelo!.

· El desahogo con confidentes leales mitiga los pesares, porque se ha demostrado que la persona que tiene una buena pareja, una buena familia o amigos seguros sufre menos ante las adversidades.

· No es sano tener muchos asuntos pendientes, porque impiden su tranquilidad. Intente identificar todas las situaciones de estrés, estudie sus opciones, y trate de resolverlas poco a poco, según un orden de prioridades -y sin exageraciones perfeccionistas-.

· Aprenda a verse a sí mismo y a los demás con humor, porque la risa reduce el miedo y amortigua el estrés.

· No permita que ninguna circunstancia ni persona rebaje su propia dignidad ni su amor propio, y
recuerde que una autoestima alta reduce el impacto de cualquier estrés.

· Es sano ser algo egoísta, y no se puede ser totalmente altruista. Resulta imposible complacer a todo el mundo, y a veces tiene que decir que no. Al mismo tiempo, no permita que los demás lo presionen, lo manipulen, ni le impongan una velocidad.

· Trate de ganar el amor de los demás, porque el odio contra los otros luego se vuelve contra usted mismo. Por otra parte, si es bueno y útil al prójimo, será recompensado con afecto y atenciones.

· El odio y el rencor son tan malsanos y destructivos para la persona que los experimenta de modo crónico, que el perdón al otro resulta la mejor opción para resolver algunas desavenencias.

· Resulta más sano ser tolerante y preferir la negociación a la guerra.

· Acostúmbrese a admitir la crítica y a expresar honestamente lo que piensa.

· Aprenda a distraerse, y dedique una parte del día a recrearse sin remordimiento. Intente jugar sin pretensiones competitivas. Puede leer y escuchar música, bailar o ver TV o realizar algún pasatiempo.

· Trate de caminar varios kilómetros por día, o practique de 30 a 60 minutos de ejercicios tres veces por semana, pues estar en forma física reduce el impacto del estrés y la mortalidad cardiovascular.

· No se prive del sueño que su cuerpo necesita, y no contraiga "deudas de sueño"; si nota que le resulta de beneficio, puede dormir una pequeña siesta.

· Tome su tiempo para comer y hacer el amor -sin apresuramiento-.

· Evite las comidas copiosas con exceso de azúcar refinada, grasas, frituras o huevos. Trate de consumir vegetales, frutas, carne de pescado y ave, y tome vitaminas y minerales suplementarios.

· Es sensato reducir el consumo exagerado de sal, café, té, mate, tabaco y alcohol, que potencien los efectos nocivos del estrés sobre el sistema cardiovascular. Para evitar la habituación, no tome drogas sedantes ni estimulantes por más de dos semanas sin control médico.

Autor: Renato Mardones - Puerto Rico.

SE TU... EL JUEZ

SE TU... EL JUEZ (LAS BEATITUDES DEL DIABLO)

Satanás convocó una convención mundial de demonios. En su discurso de apertura dijo:

"No podemos hacer que los Cristianos dejen de ir a la iglesia. No podemos evitar que lean sus Biblias y conozcan la verdad. No podemos evitar que formen una relación íntima con su Salvador. Una vez que establecen esa conexión con Jesús, nuestro poder sobre ellos se pierde."

"Así que déjenlos asistir a sus iglesias; déjenlos que tengan sus cenas con platos cubiertos, pero róbenles su tiempo, de manera que no tengan tiempo para desarrollar una relación con Jesucristo."

"Esto es lo que quiero que hagan", dijo el diablo.

"Distráiganlos de querer obtener esa unión con su Salvador y de querer mantener esa conexión vital durante todo el día!" "¿Cómo haremos eso!?" gritaron sus demonios.

"Manténganlos ocupados en las nimiedades de la vida e inventen innumerables proyectos que ocupen sus mentes," respondió.

"Tiéntenlos a gastar, gastar, gastar, y prestar, prestar, prestar."

Persuadan a las esposas para que vayan a trabajar por largas horas y a los esposos a trabajar 6-7 días cada semana, 10-12 horas al día, para que puedan costearse su estilos de vida vacíos.

"No dejen que pasen tiempo con sus hijos. A medida que sus familias se fragmenten, pronto, sus hogares no serán un escape a las presiones del trabajo!

"Sobre-estimulen sus mentes para que no puedan escuchar esa pequeña voz.

Tiéntenlos a que escuchen sus radios o reproductores de cassettes siempre que conduzcan sus vehículos.

A que mantengan constantemente encendidos, en sus hogares, su TV, VHS, CD's y sus computadoras y asegúrense que en cada tienda y restaurante del mundo se toque constantemente música mundana."Esto atiborrará sus mentes y romperá esa unión con Cristo."

"Llenen las mesas de centro con revistas y periódicos. Bombardeen sus mentes con noticias las 24 horas del día. Invadan los momentos en que conducen sus vehículos con noticieros."

"Inunden sus buzones de correo con correo basura, catálogos, rifas, y toda clase de boletines y anuncios ofreciendo gratuitamente productos, servicios y falsas esperanzas."

"Pongan modelos bellas y delgadas en las revistas y en la TV para que sus esposos crean que la belleza exterior es lo que importa, y se sientan insatisfechos con sus esposas."

"Mantengan a las esposas demasiado agotadas para amar a sus esposos por la noche. Denles dolores de cabeza también! Si ellas no les dan a sus esposos el amor que necesitan, ellos empezarán a buscar en otra parte. Eso fragmentará sus familias rápidamente!"

"Denles a San Nicolás para distraerlos de enseñarles a los niños el verdadero significado de la Navidad. Denles un conejo de Pascua para que no hablen sobre su resurrección y el poder sobre el pecado y la muerte."

"Aún en sus horas de esparcimiento y distracción, háganlos que sean excesivos. Que regresen de divertirse agotados. Que estén demasiado ocupados como para poder salir a la naturaleza y reflexionar sobre la creación de Dios. Por el contrario, envíenlos a parques de iversión, eventos deportivos, obras teatrales, Conciertos, y al cine. Manténganlos ocupados, ocupados, ocupados!"

"Y cuando tengan reuniones de tipo espiritual, involúcrenlos en chismes y charlatanería para que salgan de allí con sus conciencias perturbadas."

"Atesten sus vidas con tantos interesantes motivos que no tengan tiempo para buscar el poder de Jesús. Pronto, estarán trabajando con sus propias fuerzas, sacrificando su salud y su familia por el bien de la causa." "Funcionará!" "Funcionará!"

Era todo un plan! Los demonios se dispusieron animosos a sus tareas haciendo que los Cristianos en todas partes se volviesen mas ocupados y tuviesen que hacer las cosas mas a prisa, yendo de aquí a allá. Teniendo poco tiempo para su Dios o sus familias. Sin tiempo para hablar a otros acerca del poder de Jesús para cambiar sus vidas.

Creo que la pregunta es "Ha tenido éxito el diablo con su plan?"

Sé tu el juez!

Desconozco el Autor: